Plusieurs compléments alimentaires se sont révélés prometteurs pour soulager la douleur, la raideur et d'autres symptômes de l'arthrite. La glucosamine et la chondroïtine, les acides gras oméga-3, la SAM-e et la curcumine ne sont que quelques-uns des produits naturels...

De nombreux produits alimentaires sains, tels que les produits laitiers, les légumes et les fruits, contiennent naturellement des sucres. Le sucre contenu dans ces aliments leur donne un goût plus sucré. Il est important d'inclure ces aliments dans son régime...

Les gens du monde entier boivent du thé depuis des milliers de siècles, et pour de bonnes raisons. De nombreuses études ont montré qu'une variété de thés peut renforcer votre système immunitaire, combattre les inflammations et même prévenir le cancer et les maladies...

Vous vous souvenez de l'époque où les experts disaient qu'il fallait éviter les aliments riches en cholestérol comme les œufs ? L'idée était que le cholestérol contenu dans les aliments augmentait le taux de cholestérol sanguin et le risque de maladie cardiaque....

Manger avec un budget limité ne signifie pas que vous devez sacrifier la nutrition. Avec un peu de savoir-faire et de planification, vous pouvez profiter d'aliments nutritifs sans vous ruiner. Et si vous avez besoin d'aide, un spécialiste des soins et de l'éducation...

Bien qu'elles soient originaires d'Asie du Sud-Est, les bananes poussent de manière omniprésente dans de nombreux climats chauds, ce qui les rend disponibles dans le monde entier. La variété Cavendish, la plus courante dans les épiceries, est ferme et verte au départ,...

Si vous essayez de prendre du poids et avez besoin de conseils et de solutions saines, vous êtes au bon endroit ! Les personnes ayant un poids insuffisant, les bodybuilders et les athlètes recherchent souvent des aliments sains pour prendre du poids. Aujourd'hui, vous...

Une alimentation saine pour les bébés et les jeunes enfants comprend une grande variété d'aliments frais issus des cinq groupes d'aliments sains : les légumes, les fruits, céréales, les produits laitiers et les protéines. Chaque groupe alimentaire contient différents...

Si vous avez parfois du mal à vous concentrer ou à retenir les informations apprises pendant que vous étudiez, manger des aliments sains peut améliorer vos capacités. Le régime alimentaire de la plupart des gens manque de nutriments et contient des quantités...

La popularité croissante des aliments biologiques a incité de nombreux ménages à opter pour des produits et des viandes biologiques pour leur famille, dans le but de mener une vie plus saine et plus consciencieuse. Non seulement les aliments sains sont exempts...